お尻が大切・・・

内緒で試合出たけど、バレなかった・・・

完璧（？）な証拠隠滅でした。
筋肉痛が消えてくれて本当にラッキーでした。

実際のところ、完璧かと思われたんですが
予想外の部位に痣ができてまして・・・本人気付いておらず
先生に突っ込まれてしまいましたけど

こういう時ほど「痣ができやすい体質」に感謝して、



　　　酔っぱらって、どこかにぶつけたかな




って事で話が終わるのでありました。
皆さんは『手の甲』に痣とかできませんでしょ・・・
私はしょっちゅうできます。

水曜日に久し振りに鍼治療で、肩と膝に鍼打ちました

今回ばかりはテンションあげて耐えましたよ～。
テンション下げちゃうと前回みたいな事になってしまうからね。
それに、こんな事言われたら痛くても耐えるって。



　　　そろそろ限界でしょ

　　　練習行っていいし

　　　ジムも行っていいですよ

　　　今度の試合もテーピングしてなら

　　　出てもいいです




って事で頑張りました。

頑張ったって偉そうな事言ってるけど、腕と膝は
鍼は一番細くて、あまり痛みを感じないタイプで治療してもらってます。
実は１０年位前にアレルギーの治療で腕に注射を打っていたんですが
アレルギーの薬に反応してしまって副作用が出てしまったんですよ。
なんと副作用率　１／１４００人。
注射打った腕はパンパンに腫れあがって熱持って・・・その他もろもろ

どうやら、その後遺症のようで腕に鍼を打たれると異様な感覚がして
気分が悪くなってしまうんです。
なので徐々に馴らしていくって事で一番細い鍼からチャレンジ。
肩は通常の鍼でバシバシ打ってもらいます。
膝はロッキングから１週間程度しか経過していないので細くないとって理由です。


先生の技術が私の頑張りに勝り、思った程の痛みもなく無事終了。


治療後、今後のトレーニングについて指示をもらいました。

・・・で、昨夜。
久し振りにジム行きました

担当のトレーナーさんに状態を話してメニュー変更。
最初の会話では減りそうな感じだったんだけど、
終わってみたら増えてた

下半身のメニューがどっさりです。
股関節回りのメニューが増えました。

おかげさまで、本日お尻が筋肉痛です
そして追加で増やされた体幹のトレーニングにより腹筋も筋肉痛・・・

そんな状態だけど、体動かすのってやっぱり気持いいですね

Comments

[kiyo]

ぷにぷにさん注射の痕とか残る方ですか？
あとシップにかぶれやすいとか。
アレルギー体質の人にそういう人多い気がしますよ。

膝との戦いは一生だと思います。
年齢とともに老化が出る場所でもあるし、今しか出来ない
トレーニングもあるでしょうし、先生やトレーナーさんと
相談されて維持できるように頑張ってくださいね。
無理は禁物だけどね＾＾

[ぷにぷに]

kiyoさんへ。

私の中では「注射の跡は残るもの」って思ってます。
比較してもこればっかりは変わりようがないので･･･
ｼｯﾌﾟやﾃｰﾌﾟでかぶれるからｱﾚﾙｷﾞｰなんでしょうね。

膝はｽﾎﾟｰﾂやってなくても老化とともに起こりえます。
私の場合は原因がはっきりとしてるので対応しやすい
ですが、何もしていない人の方が逆に大変だと思います。

[らいあん]

ストレス＆アレルギーで以前は治療半分だったんですよね。
腕にハリの感覚があるだけで気分が悪くなる、ってのもトラウマみたいなものでしょうか。1/1400の副作用率にも当選？してしまったり、ぷにぷにさんって、繊細・・・。
店長が、股関節が痛いと、昨日言ってました。「運動しなきゃ」なんですが、どんな運動していいか、知ってるのかな？と思いました。お尻痛くなるっていうとスクワット系の動きでしょうかね？

[ぷにぷに]

らいあんさんへ。

ﾄﾗｳﾏではないと思います･･･腕に注射打たれるのは平気だし。
注射はﾌﾞｽｯと一刺しだけど、鍼は中で動かされるので
その辺の感覚が他の場所と違うんですよね。

股関節痛いんですか･･･
お尻の筋肉が張ってると思います。
まずはｽﾄﾚｯﾁかなぁ。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは知ってますが、口で説明するの難しいです。
とりあえず「ｱﾌﾞﾀﾞｸｼｮﾝ」かなぁ･･･